Je dis en fait les insectes de foudre, mais les lucioles sont plus romantiques :)

Je dis en fait les insectes de foudre, mais les lucioles sont plus romantiques :)

Je dis en fait les insectes de foudre, mais les lucioles sont plus romantiques ūüôā

et les fruits si j’en ai besoin pour un dessert

√Ä mon arriv√©e, Sweet Tammy me lance √† l’a√©roport et ensuite je rencontre plus d’amis de kerf pour une promenade au bord de l’eau! Oh, et peut-√™tre mon premier go√Ľt de Pinkberry !?

En espérant pousser la publication et fermer les yeux et quand je les ouvre, je suis là…

Plus de messages de Kath:

après une conférence téléphonique pêche…

Nous avons ferm√© la boutique et nous sommes partis! Il pleuvait, alors j’ai quitt√© mon v√©lo et Matt est venu me chercher dans la voiture. Notre destination: une f√™te ¬ęBienvenue √† Charlottesville¬Ľ pour la sŇďur de Faith, Cedar!

Nous avons apprécié quelques boissons en milieu de semaine

et les amuse-gueules de munchin, y compris le pain de GH!

Faith a fait‚Ķ une boisson p√©ruvienne que je suis d√©sol√© de dire que je ne me souviens pas du nom de. Je jure que c’√©tait de la tequila, mais elle dit non. Et ce sont tous les d√©tails que j’ai!

Nous avons socialisé

et mon appareil photo a été détourné!

Ces mignons Kiddos l’ont pris pour une conduite en joie (avec Matt’s Supervision) Ils sont sortis avec des photos assez impressionnantes!

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J’ai sirot√© la bi√®re de basilic pendant que j’attendais le retour de l’appareil photo ūüėČ

Bient√īt, nous avons eu des tacos de poisson! Bien s√Ľr, la reine des condiments a fait un excellent travail en remplissant le buffet de l√©gumes et de saveurs

Le premier désert était quelques-uns de ceux-ci:

Le deuxi√®me dessert impliquait des tartes √† vide, le crumble de p√™che √† la framboise d’Eileen et la framboise d’Eileen et le crumble de la p√™che √† la framboise d’Eileen et la framboise d’Eileen et le crumble de la p√™che √† la framboise d’Eileen et la framboise d’Eileen et le crumble de la p√™che √† la framboise d’Eileen et le crumble de la p√™che √† la framboise d’Eileen et le framboise d’Eileen et le crumble de la p√™che √† la framboise d’Eileen et le framboise d’Eileen Crumble and Gh Goodies! J’en avais un de chacun. C’√©tait l’une de ces nuits un peu.

Et des amandes sal√©es au chocolat de Trader Joe qui ont gagn√© mon cŇďur

si seulement chaque mercredi pouvait être aussi excitant !!

Ce matin, je me suis aliment√© avec un grand petit-d√©jeuner parce que j’ai mes deux derniers matchs de football de la Ligue f√©minine aujourd’hui et ils commencent √† l’heure du d√©jeuner. Je pr√©vois d’avoir une petite collation d’avant-match √† midi et j’esp√®re que ce toast fran√ßais Cville Cville a compl√©t√© mes magasins de glycog√®ne!

Dis-tu des insectes de foudre pour les lucioles? En fait, je dis des insectes de foudre, mais les lucioles sont plus romantiques ūüôā

pas cool.

Matt a ouvert la porte pour ranger quelque chose dans le garde-manger et il glissait du garde-manger sous Matt voiture. Matt (pieds nus) l’a touch√© et il a gliss√© plus vite et n’√©tait pas l√† o√Ļ √™tre vu. Il avait l’air haut et bas. J’√©tais dans la cuisine en panique; Karen criait d’excitation. Je ne l’ai pas vu – cela aurait aggrav√© les choses.

Et le pire, c’est qu’il n’a jamais √©t√© vu en quittant le garage, ce qui signifie qu’il pourrait toujours √™tre l√†-dedans.

J’ai demand√© √† Matt de sortir ma voiture du garage parce que je dois le conduire en premier √† la suite et je ne me sentirais pas en s√©curit√© d’√™tre l√† avec Gilbert, en particulier. Puisqu’il pourrait √™tre dans ma voiture. Je suis terriblement claustrophobe.

Mais au moins il n’√©tait pas √† l’int√©rieur !!!

oh, et son nom est Gilbert The Garden Snake parce que nous avons vu un √©norme serpent noir similaire le premier jour De retour de notre lune de miel il y a deux ans et il m’a charg√© dans le jardin.

Kelsey et moi nous sommes amus√©s √† Caribou – surtout quand un gars est venu avec des photos gratuites d’un refroidisseur de menthe pour essayer! C’√©tait comme un dessert d√©cadent –

Pendant que nous attendions que ma voiture soit r√©par√©e, nous nous sommes arr√™t√©s dans un magasin de tissus pour regarder les √©chantillons pour les chaises King + Queen que ma grand-m√®re envoy√©es (elle a √©galement envoy√© des fonds √† les faire rembourser). Je ne peux pas d√©cider lequel j’aime le plus !!

Réflexions?

Big Print ou Little Print. Vous décidez !!

Karen est venu d√ģner ce soir et a apport√© des crevettes + du vin. Nous avons fourni les l√©gumes + sauce.

SIPS Chef:

J’ai fait une sauce avec ces ingr√©dients: beurre de cajou (1 cuill√®re √† soupe), beurre de noix de coco (1 cuill√®re √† soupe), tamari (2 c. √Ä th√© ), 1 Cl√©mentine (jus + pulpe), 1 chaux (jus), flocons de poivron rouge (1/2 c. √Ä th√©), sel (2 pinces). C’√©tait g√©nial!!!! Orangy Coconutty!

Sur un lit de chou, des germes de haricots, des pois de jardin des parents de Kelsey, du brocoli + des crevettes. Avec des arachides salées pour la garniture.

pour le dessert Karen et j’ai divis√© un minuscule cupcake de margarita.

pour frissonner avec des images de serpent horribles….

De retour dans nos jours de Charlotte, Matt et moi avais l’habitude de vouloir les soupes en bo√ģte tout le temps. C’est un moyen si facile de faire une soupe maison √† mi-chemin. J’ai eu cette bo√ģte de soupe aux amandes de carottes dans notre garde-manger pendant un temps loooong et j’ai d√©cid√© que nous devions le manger.

Nous avons utilis√© cela comme base et j’ai ajout√© des chougeurs congel√©s, 1 tasse de pois surgel√©s, une demi-tasse de lentilles cuites et 3 tranches de bacon, en ruine. Plus le yaourt grec sur le dessus.

et les pacanes √©pic√©es !! Le d√ģner √©tait pr√™t en 5 minutes.

Servi avec une tranche de cinq high toasted avec du beurre de fond

Nous sommes super excit√©s par la semaine √† venir. Une chose passionnante se produit demain. La boulangerie est en mode de production compl√®te jusqu’√† mercredi apr√®s-midi. Puis quatre jours de plaisir en famille avec l’oncle Andrew ici!

Le d√ģner de la nuit derni√®re √©tait si bon et super facile! J’ai fait la cuisson du poulet m√©diterran√©enne de Cook Smarts. Nous sommes tomb√©s du Wagon Cook Smarts pendant un certain temps, mais quand je suis perplexe sur la planification des repas, je reviens toujours et je ne le regrette jamais! Cette recette √©tait si simple – juste les poitrines de poulet avec artichauts, c√Ępres, tomates et herbes et cuire au four pendant 20 minutes. Garnir de feta et servir avec de la salade. Pour nos l√©gumes verts, je les ai mass√©s dans de l’huile de s√©same, du vinaigre de vin de riz, une pinc√©e de dijon et de sel et de poivre.

Ce matin, nous avons eu des Ňďufs, des cerises et un rouleau grill√©. Mazen √©tait excit√© pour le jour 2 du camp d’√©t√©!

Parlons un peu de chaussures!

Je vis √† Toms – ils sont l’une des rares marques de chaussures que je peux porter Sans chaussettes et ne jamais avoir de cloques. De plus, il y a tellement de couleurs et de styles maintenant! Je sais que ce ne sont pas les plus favorables, mais je n’ai pas de probl√®mes √† y parcourir des kilom√®tres. Ne devrais-je pas jouer avec une bonne chose et mettre √† jour mon style plus ancien?

Ces Toms brodés sont si festifs! Et ceux-ci aussi! Peut-être que je devrais essayer la ballerina Flats?

Je pense que je cherche √† changer un peu, et j’ai besoin de chaussures super confortables pour me promener dans Charlottesville en √©t√©. Remarquez que j’ai dit la marche – les talons non ne peuvent faire! (Petit coin, peut-√™tre). Je dois pouvoir parcourir des kilom√®tres dans tout ce que je choisis. J’ai aussi des pieds larges, donc il y a √ßa.

Ce sont mes chaussures de marche les plus habillées en ce moment Рelles sont super confortables et ont cette étincelle que je peux habiller ou porter avec un short. (Ils sont le style Joya né.)

J’ai beaucoup entendu parler des liens – sont-ils aussi confortables que tout le monde le dit? Mais le prix! J’adore le lac Silver.

Mes amis ont √©t√© fini hier soir et ont dit qu’il y avait beaucoup d’appartements confortables pour la moiti√© ou 1/3 du prix. Zappos me submerge!

Ellen dit que Reef fait de très beaux appartements (je pense que ceux-ci sont mignons! Et ceux-ci!), Mais elle jure par ses bananes.

Son voyage en Europe et dit qu’ils seront parfaits pour marcher toute la journ√©e. Elle dit √©galement que les Gessica Ballet Flats ont √©t√© super.

Et en parlant de chaussures tout usage, je les ai achet√©es pour Mazen hier soir √† la recommandation de quelques amis! Mignon et tr√®s pratique pour un tout-petit! Mais je dirai qu’il aime aussi ses toms! (Les appelle ses ¬ępinces¬Ľ)

Dites-moi: quelles sont les chaussures d’√©t√© les plus confortables (mais √©l√©gantes) que vous poss√©dez? Lesquels devrais-je obtenir?

Je pense que c’est dr√īle √† quel point j’√©tais s√Ľr de certaines de mes suppositions de saveur, mais je n’√©tais pas tellement pas! Les seules vedettes √©taient l’orange et le caf√©.

Nous avons rencontré nos amis Miriam et Roman pour le déjeuner à Mariebette!

Il a fini par attendre une longue table, donc avec deux Des tout-petits affam√©s, nous avons fini par acheter des salades dans le bo√ģtier froid et la quiche et les biscuits du comptoir et avons trouv√© une table nich√©e dans un coin du c√īt√© du caf√© du restaurant. C’√©tait parfait!

J’avais la salade de chou fris√© avec une panique, des pacanes, des pommes et des radis fantastiques. J’ai ador√© et j’ai mang√© chaque bouch√©e!

Mazen avait des quiches Lorraine, que j’ai partag√©es avec lui pour des prot√©ines suppl√©mentaires + de la graisse. La salade √† elle seule n’aurait pas √©t√© suffisante pour moi.

Nous avons tous partagé un cookie de morceau de chocolat pour le dessert!

M et j’ai jou√© tout l’apr√®s-midi jusqu’√† ce qu’il soit temps d’aller √† Le gymnase pour notre classe. J’ai emball√© le d√ģner de M et il a jou√© √† KidsZone pendant que je courais + faisait du v√©lo.

L’√©v√©nement √©tait un autre biathlon comme celui-ci. 10 minutes coulant aussi loin que vous le pouvez, le v√©lo de 10 minutes aussi loin que vous le pouvez, 5 minutes de course, 5 minutes de v√©lo.

Mon temps √©tait un peu plus lent cette fois – 1,26 miles en 10 minutes sur un Tapis sur tapis roulant Page d’accueil suivi de 0,67 miles (10 tours) en 5 minutes autour de la piste. Pour le segment des v√©los, j’ai obtenu un v√©lo DUD la premi√®re fois et l’enregistrement √©tait √©teint, mais j’ai √©gal√© ma distance √† la derni√®re fois parfaitement pour le segment de 5 minutes: 2,8 miles.

C’est la gr√Ęce dans la chemise rose Juste devant moi. Je lui ai demand√© apr√®s le cours si elle a pris en compte si je mets sa photo sur mon blog, et il s’av√®re qu’elle est un lecteur KERF! Salut Grace! Elle est √©galement rapide ūüôā

Apr√®s notre entra√ģnement, nous avons mang√© de grands sandwichs de r√©colte et sirot√© du vin.

Je n’√©tais pas totalement pr√™t pour le vin apr√®s cet entra√ģnement et je n’aurais d√Ľ avoir de l’eau que! Mais toujours amusant. Je suis parti avec un quartier des cookies pour moi et un pour m!

Histoires au lit après des bains doubles quand nous sommes rentrés à la maison

je pr√©voyais d’aller de l’avant et d’√©crire sur les aventures d’aujourd’hui, mais j’ai r√©alis√© mon appareil photo est √† l’√©tage avec toutes les photos de nourriture, et il me reste environ 2 minutes de la sieste de M! J’ai besoin d’une carte Eye-Fi pour mon emplacement flash compact dans mon Mark II. Je pense en fait qu’ils travaillent sur un‚Ķ. Les cartes Eye-Fi sont une n√©cessit√© si vous bloguez √† la vol√©e!

^^ Toast pour le petit-d√©jeuner avec du beurre d’amande et le dernier d’une pinte de fraises. Bite = #hungry

avant:

après:

^^ Un si grand garçon au coiffeur!

Je l’adore Lorsque l’ACAC fait leurs cuisiniers pop-up!

Regardez mon enfant, manger un hamburger comme une personne normale !! Je sais que c’est un peu comme dire “Regardez mon b√©b√© sourit !!!” Mais c’√©tait l’une des premi√®res fois qu’il a fait cela. #Milestones

journée chaude, déjeuner chaud.

Tofu avec de l’huile de s√©same et de la sauce de soja, des tomates et des poivrons. J’ai eu ceci les verts de jardin, avec du pain grill√©.

Date de déjeuner avec Mazey de Blue Ridge Country Store!

Déjeun mexicain de bol mexicain:

Hop CHOP Dinner prépare !

D√ģner de bol mexicain avec des amis! Veggies et saut√©s aux haricots, poulet, riz, yogamole, fromage, croustilles pour la cuill√®re, coriandre du jardin.

Agneaux sur le gril avec le romarin dans une maison d’amis. Tellement d√©licieux !!

Anne, Alex et Rachael, tous des diététistes enregistrés spécialisés dans une alimentation intuitive et consciente, ont créé un nouveau programme nutritionnel appelé Joyful Eating, Nourised Life.

I J’adore ce qu’ils ont fait – c’est le cours de nutrition et d’alimentation intuitif le plus prometteur que j’ai pr√©visualis√©. Pendant le programme de 6 semaines, les participants recevront:

un guide de démarrage de plus de 50 pages, y compris 10 principes de manger joyeux, 15 repas et collations de formule sans référence, trouvant votre poids heureux et vos ressources supplémentaires.

e-mails bihebdomadaires avec des plans de cours √©crits en profondeur et des √©tapes d’action, des activit√©s d’apprentissage, des strat√©gies et un soutien.

Acc√®s √† un groupe Facebook priv√© pendant le programme de soutien, d’encouragement et partager avec d’autres participants, et l’acc√®s aux questions et r√©ponses avec Anne, Alex et Rachael. (Vous passerez √† un groupe Facebook d’anciens √©l√®ves priv√©s apr√®s la fin du programme!)

Défis hebdomadaires fournis sur une feuille de travail de suivi pratique pour surveiller vos progrès et succès.

Une méditation hebdomadaire guidée guidée Série au format audio.

Exercices de journalisation provoquant la réflexion hebdomadaire.

Quatre conf√©rences audio pour l’√©coute et l’apprentissage en d√©placement.

Si vous cherchez à transformer , Mettez à jour ou actualisez votre relation avec la nourriture, vérifiez-la! Le programme commence le 20 juin.

Et enfin, ma styliste de beauté personnelle Lauren au travail. Mwah!

Plus de messages de Kath:

Continuant l’aventure d’aujourd’hui, j’ai conduit une voiture!

jusqu’√† une pompe courte.

Fait: Merci √† notre voyage au Montana qui a pris beaucoup de janvier, aujourd’hui, c’√©tait la premi√®re fois cette ann√©e que j’ai mis du gaz dans ma voiture! Et c’est mars!

Moins de conduite = moins de carburant. Plus de vélo pour tous!

[Je me rends compte que ce sont des conditions extrêmes avec notre voyage et tout, mais toujours un fait amusant!]

J’ai conduit √† une pompe courte [en dehors de Richmond] Pour rencontrer mon ami blogueur Chelsea pour le d√ģner!

Mais d’abord, quelques arr√™ts. [Oh, et en continuant le th√®me de la pompe – j’ai mang√© la citrouille aujourd’hui et je suis all√© sur BodyPump!]

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Crate + Barrel and Pottery Barn Side- de c√īt√©! J’ai eu beaucoup de plaisir √† oogler sur les articles, mais je n’ai √©tonnamment rien achet√©. J’ai une r√®gle de deux √©l√©ments dans les magasins. Si je vois sur la chose que j’aime, cela ne vaut pas l’effort d’attendre pour v√©rifier et effectuer une transaction. Si je vois deux articles, je les ach√®te. Une sorte de rationalisation stupide, mais ma psych√© n’est pas normale!

Je suis √©galement tomb√© sur le loft car j’ai deux cartes-cadeaux de No√ęl!

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J’ai essay√© ces jolies robes. J’ai aim√© les deux, mais ils ne correspondaient pas comme des gants. Ou plut√īt, ils s’adaptent trop comme des gants, donc je ne les ai pas achet√©s.

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Bien s√Ľr, je ne peux pas aller √† Richmond sans stocker‚Ķ

court Hauteur de la pompe = 387 Chargement = Lazy Src = Donn√©es: Image / SVG + XML,% 3CSVG% 20XMLNS = ‘http: //www.w3.org/2000/SVG’%20Viewbox=’0%200%20580%20387’vir 3e% 3c / svg% 3e style = affichage: title en ligne = img_3495blog-2 width = 580> hauteur de pompe courte = 387 chargement = lazy src = https: //www.katheats.com/wp-content/uploads/2011/03 /Img_3495blog-2_thumb.jpg style = affiche: title inline = img_3495blog-2 width = 580>

tigre Рsoyez effrayé. Être très effrayé.

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J’ai obtenu mes agrafes habituelles: hareng fum√©, bananes, noix , Houmous et fromage de ch√®vre que j’ai mis dans ma bo√ģte √† lunch remplis de packs de glace.

Chelsea et moi nous sommes rencontr√©s au Caf√© Caturra, un caf√© confortable avec de bonnes salades et une carte des vins. Tout ce dont j’ai besoin! J’ai command√© un sonoma rouge –

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pour manger [l’√©clairage √©tait vraiment sombre! !] J’ai eu une tasse de soupe – une chaudr√©e de pomme de terre + du ma√Įs avec du pain

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